PUBLICIDADE
Você sabe O que é a Dieta low carb – Cardápio Low Carb
A dieta low carb, é um método bastante utilizado para promover o emagrecimento através da restrição de carboidratos, ela é bastante indicada para os que possuem problemas relacionados com a obesidade ou a diabetes.
Esta dieta tem como prioridade diminuir ao máximo a quantidade de alimentos que ingerimos e são ricos em carboidratos.
Como exemplo dos alimentos que devem ser evitados, podemos citar a farinha de trigo, arroz e cereais.
Porém, os carboidratos não são e nem nunca devem ser totalmente eliminados em uma dieta, o recomendado na dieta low carb é consumir entre 45 a 55% de carboidratos durante o dia.
A preocupação de manter o corpo saudável e em forma está cada vez mais nítido.
E entre os vários tipos de dietas por ai, a dieta low carb vem sendo quase que em disparado a dieta queridinha daqueles que desejam emagrecer.
Principalmente por ser um método que tem se mostrado muito eficaz.
Sabendo os alimentos corretos, você poderá compor o seu próprio cardápio low carb.
Os alimentos permitidos são aqueles que possuem uma boa concentração de proteínas.
Entre estes alimentos estão:
– Ovos;
– todo tipo de peixe;
– frutos do mar;
– carne.
Outros tipos de alimentos são os que possuem gorduras boas, como
– azeite;
– coco;
– abacate.
PUBLICIDADE
Ola Tudo bem ?
Primeiramente obrigado pelo conteudo De Qualidade.
Que Deus Abençoe pela Dicas :-}
Fácil de entender, parabéns e continue assim sempre. Ótimo artigo, gostei muito.
Muito bacana seu post, irei acompanhar as novidades deste Blog.
Este tipo de assunto tem me ajudado bastante, confesso.
Muito bacana seu post, irei acompanhar as novidades deste Blog.
Este tipo de assunto tem me ajudado bastante, confesso.
Gratidão!
Fiquei Apaixonada pelo seu post, Vou acompanhar seu Blog que é Top. Esse tipo de conteudo tem me agregado muito conhecimento. Grata!
¡Hola, me pareció muy interesante y amando los consejos del blog de ustedes! Felicidad !!
Muito bom artigo valeu pelas dicas!
Vou Compartilhar No Facebook!
Gostei muito do post e recomendo a leitura às todos deste artigo pois com certeza será de grande valia…
Caramba!Gostei muito do artigo do seu site. Estarei acompanhando sempre.Grata!!!
Ótimo conteúdo.
Gostei do site e Adorei suas dicas. Vão me ajudar muito!!!
Gostei muito do artigo do seu site. Estarei acompanhando sempre. Grata!!!